Evénements passés
Automne 2023 : Challenge SII - Sortez vos Intestins de l'Impasse !
Comment retrouver
mon bien-être intestinal,
en 3 jours,
sans être un expert en nutrition
Comment retrouver mon
bien-être intestinal,
en 3 jours,
sans être un expert en nutrition
3 jours d'ateliers en ligne gratuits pour réduire vos troubles digestifs chroniques liés à une colopathie fonctionnelle (ou syndrome de l'intestin irritable), grâce à une meilleure compréhension de leurs origines !
3 jours d'ateliers en ligne gratuits pour réduire vos troubles digestifs chroniques liés à une colopathie fonctionnelle (ou syndrome de l'intestin irritable), grâce à une meilleure compréhension de leurs origines !
Quelle expérience pendant ces 3 jours ?
✅ Ce challenge est fait pour les personnes souffrant de troubles digestifs chroniques mais dont les examens médicaux sont normaux (colopathie fonctionnelle ou syndrome de l'intestin irritable), et qui ne trouvent pas de solution pour aller mieux par manque d'accompagnement et de soutien.
✅ Ces ateliers permettent de mieux comprendre les origines de vos troubles et obtenir des conseils pour retrouver un confort digestif.
✅ C'est un événement à ne surtout pas manquer si vous désirez enfin retrouver plaisir à manger sans peur d'avoir mal, retrouver votre vie sociale, de la sérénité et de l'énergie au quotidien !
1 atelier par jour pour reprendre
en main votre bien-être
3 ateliers dédiés au système digestif
Ateliers en visio, via Zoom
Discussion dans un groupe Facebook privé
Groupe Facebook privé dans lequel vous pouvez échanger et visionner les replays des ateliers pendant 1 mois
Un quizz par atelier
Chaque atelier comporte un quizz, afin que nous puissions interagir tous ensemble dans la bonne humeur !
Découvrez les 3 ateliers du Challenge
🥝 Jour 1
Faites plus ample connaissance avec votre système digestif
Durant cet atelier, après un rappel des mécanismes nécessaires à la digestion, je fais le point avec vous sur les bons réflexes à avoir lors des repas et en dehors des repas pour améliorer votre digestion.
Disponible en replay sur le groupe privé Facebook
🥝 Jour 2
Les symptômes du SII : comment les réduire ?
Cette fois ci, nous entrons dans le vif du sujet avec le syndrome de l'intestin irritable : je vous présente ici différentes façons de réduire ces symptômes dans l'immédiat avec l'alimentation mais à court terme.
Disponible en replay sur le groupe privé Facebook
🥝 Jour 3
Les causes du SII : comment y remédier ?
Enfin, je vous présente les différentes pistes connues à ce jour pouvant expliquer les causes à l'origine du syndrome de l'intestin irritable, avec les axes d'amélioration pour agir cette fois-ci sur du long terme.
Disponible en replay sur le groupe privé Facebook
Ce qu'en ont pensé les participants
Est-ce que vous vous reconnaissez dans une de ces situations ?
Souffrant de colopathie fonctionnelle ou syndrome de l'intestin irritable :
❌ Vous n'en pouvez plus de devoir subir votre corps, d'avoir mal, de vous sentir stressé.e et épuisé.e, de ne pas être pris.e au sérieux, d'être isolé.e de votre entourage
❌ Vous en avez assez de vous prendre la tête pour savoir ce que vous pouvez manger ou non
❌ Vous ne voulez plus que cela vous empêche de vous faire plaisir et de mener à bien vos activités du quotidien
👍 Vous savez que vous devriez modifier vos habitudes de vie mais vous vous sentez perdu.e et ne savez pas par où commencer
👍 Mais surtout, vous rêvez de vous sentir enfin en paix avec votre corps, vous voulez retrouver votre énergie, et vous avez envie de renouer avec le monde extérieur avec sérénité et enthousiasme
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Sophie Bouchon - Naturopathe et Réflexologue
+33 7 49 95 47 42 (appel ou SMS)
sophie.bouchon.naturo@gmail.com
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